Cirkelfys
Styrkeövningar varvas med konditionsövningar i längre intervallet och under passets gång får hela kroppen en skön genomgång! Övningarna kan lätt varieras för att just du ska hitta din nivå och alla deltagarna jobbar utifrån sin egna förmåga. Övningarna varieras från gång till gång och även användningen av eventuella redskap.
Tid: Söndag 18.00-18.55
Plats: Prästängsskolan
Ledare: Jennifer och Therese
