Vattengympa
Skonsam träningsmetod. I vattnet blir man lätt och kroppen belastas mindre än träning på land. Vattnet används som motstånd och muskelstyrkan i hela kroppen förbättras. Passar alla från unga och vältränade till seniorer som vill hålla igång. Funkar även utmärkt som rehab.
Ledare: Yvonne