SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Gymnastikföreningen Spänst
Alvesta

Träna med oss i maj 🤸
2024-04-25 15:18

Hej och tack för denna termin!

Vi har lyssnat på era önskemål och kommer att förlänga vårterminens träning med en del extrapass under maj månad.

 

Du behöver inte vara medlem i föreningen för att delta på dessa pass så bjud med nära och kära att träna tillsammans med oss. Alla är välkomna! 

Följande pass erbjuds: 

 

Move & Relax (Mona) tisdagar kl 18.00-18.55 

Tisdag 7/5 OBS! Träning utomhus gäller ENDAST 7 maj. Samling vid entrén utanför Prästängens sporthall

Tisdag 14/5, 21/5, 28/5 tränar vi inomhus.

Funktionell träning (Mona) tisdagar kl 19.00-19.55 

Tisdag 7/5 OBS! Träning utomhus gäller ENDAST 7 maj. Samling vid entrén utanför 

Prästängens sporthall

Tisdag 14/5, 21/5 och 28/5 tränar vi inomhus.

Tabata (Jennifer och Therese) torsdag kl 18.15-19.10 

Torsdag 2/5, 16/5, 23/5, 30/5 

OBS! Ej träning 9/5 (röd dag) 

Cirkelfys (Jennifer och Therese) söndag kl 18.00-18.55 

Söndag 5/5, 12/5, 19/5, 26/5

 

Betalning

För att delta på passen betalar du 25 kr/pass. Betalning sker via swish eller kontant (om man inte har swish)

 

Vi ses i maj! 

Passa på att träna med oss innan terminen är slut!
2024-03-24 17:46

Nu är det 5 gånger kvar på denna vårtermin - tiden går fort när man har roligt och får röra på sig! 🤸🏼‍♀️

 

Passa på att testa några av våra gruppträningar:
Dance fusion
Cirkelfys
Funktionell träning
Move & relax
Tabata
Pilates
Yoga
Utefys

På våra pass tränar ni efter egen förmåga 💃🏼

Prova-på gruppträning
2024-01-16 21:21

Tabata, dans, funktionell träning, pilates eller yoga. Vad passar dig?

Ta med dina vänner och testa!

 

Under vecka 3 och 4 kan du träna gratis på våra gruppass. Ingen föranmälan behövs.

Schemat under du till höger på vår sida.

 

Vi ses! 🤸🏻‍♀️

Välkomna GF Spänst!
2023-12-25 15:06

Varmt välkomna till GF Spänst i Alvesta - rörelseglädje åt alla!

 

Vecka 3 börjar vårterminen, med gymnastik och träning för alla åldrar. På vår gruppträning är alla välkomna oavsett nivå och ålder, så varför inte passa på att testa vår grupp Dance fusion, en härlig timme där vi rör på oss och dansar efter egen förmåga, eller Move & relax, där hela kroppen får jobba. Läs mer på vårt schema och hitta ett träningspass som passar dig just nu.

 

Vi ses under vår terminen.

 

 

Information inför Våren 2024
2023-12-06 20:46

Grupperna kommer att starta vecka 3.

Alla medlemmar som deltagit i våra grupper under hösten 2023 får en betalningsavisering

den 17 december. Detta gäller både barn- och vuxengrupper.

 

 

För att behålla sin plats gäller följande:

 

Barn och ungdomsgrupper: Betalning görs senast söndagen den 7 januari. Från den 8 januari släpps platserna till nya medlemmar. Nya medlemmar bokar grupp via vår bokningssida. Klicka på Anmälan i toppmenyn.

 

Vuxengrupper: Gratis prova på under vecka 3-4. Betalning görs senast 31 januari.

Nya medlemmar kan boka grupp via vår bokningssida från den 17 december -23. Klicka på Anmälan i toppmenyn.


Nyhet: Till våren kommer vi erbjuda cirkelfys på söndagar kl 18.00-18.55 i Prästängens gympahall.

Utefysen tillbaka i Spånen
2023-10-16 10:15

Nu fungerar belysningen i spåret igen och vi kör passet vid utegymmet!

Måndagar kl. 18,30

Välkomna!

Nyheter från våra grupper
Barndans , 29/08 19:45