Hoppa till sidans innehåll

Cardio & Core


Kombinationspass där vi i första delen jobbar med puls och styrka i intervaller. Andra delen har ett lugnare tempo och fokuserar på rörlighet och stabilitet i ett aktivt flow. Tillsammans ger det en funktionell träning för hela kroppen.

Passet körs varannan vecka (jämna veckor) och varvas med cirkelfys de ojämna veckorna

Ledare: Lis-Britt

Uppdaterad: 16 AUG 2021 12:36 Skribent: Webmaster



 

Postadress:
GF Spänst -Alvesta - Gymnastik
Anna Soldal, Torpavägen 15
34233 Alvesta

Kontakt:
Tel: 0705129278
E-post: This is a mailto link

Se all info